📄 Sobre o Além do Burnout®
🔍 Você sente que está fazendo tudo certo… mas ainda assim está se apagando?
Se essa pergunta te atravessa, o Além do Burnout® é pra você.
Um espaço seguro, real e humano onde psicólogos em esgotamento encontram não apenas acolhimento — mas um caminho concreto de reconstrução.
Aqui, burnout não é tabu.
Cansaço não é fraqueza.
E autocuidado não é luxo: é base.
👤 Quem está por trás
Sou Mikael Vilela, tenho 36 anos, sou noivo e psicólogo clínico desde 2021.
Comecei minha carreira como tantos outros: cheio de energia, propósito e vontade de fazer a diferença. Atendi muito, estudei muito, me doei demais.
Até que percebi: o que eu estava construindo por fora não sustentava mais o que eu sentia por dentro.
O entusiasmo virou exaustão. O sentido virou peso. E a profissão que eu amava quase me engoliu.
Foi nesse ponto que nasceu o Além do Burnout®: primeiro como um recomeço pessoal. Depois, como um projeto real, vivo, e cada vez mais coletivo.
Hoje, esse espaço é meu compromisso com você — e comigo mesmo.
📅 Linha do tempo simbólica
| Ano | Marco |
|---|---|
| 2021 | Formo e já comecei a atender. |
| 2022 | Um ano intenso de atendimentos para todos os públicos. |
| 2023 | Começa a pesar, junto com questões particulares. |
| 2024 | Aqui já começo a pensar em outras opções de trabalho, mas a paixão pela psicologia sempre puxando de volta. |
| 2025 | Nasce o projeto Além do Burnout® como resposta de um ciclo de reestruturação e desejo de não abandonar a psicologia. |
| 2025-2035 | Nossa missão é criar o primeiro, maior e melhor ecossistema de reconstrução emocional para psicólogos ( em todas as etapas). |
🎯 Para quem é
Esse espaço é pra você, se:
- Ama o que faz, mas sente que está se apagando
- Já pensou em desistir, mas decidiu tentar diferente
- Carrega culpa por não dar conta de tudo o tempo todo
- Sente que precisa de apoio, mas não quer algo raso ou genérico
- Quer transformar sua vida profissional sem abandonar sua essência
✨ “Quem cuida também precisa ser cuidado. Não por carência, mas por coerência.”
🌟 O que você encontra aqui
Além dos conteúdos em diferentes formatos, nossos artigos são organizados em 5 categorias fundamentais para a reconstrução emocional do psicólogo autônomo:
- Burnout
- Autocuidado
- Resiliência
- Carreira
- Ferramentas e práticas clínicas
🎯 Como diferencial temos: - Artigos profundos sobre burnout, carreira e reconstrução emocional;
- Webinários semanais com temas que atravessam e despertam;
- Pílulas diárias com reflexões curtas e aplicáveis;
- Canal de suporte e acolhimento real para psicólogos;
- Produtos, mentorias e uma trilha viva de transformação.
🌀 Veja abaixo o Caminho Simbólico do Além do Burnout® e entenda a jornada de 5 etapas que guia esse projeto.
🌀 A Jornada Além do Burnout®
5 passos para sair do esgotamento e voltar a viver com presença, propósito e liberdade.
1. Reconhecer o Cansaço – A Sombra
O primeiro passo é parar de fingir que está tudo bem. Aqui, acolhemos o esgotamento sem culpa e damos nome ao que está acontecendo — física, emocional e mentalmente.
2. Buscar um Novo Ritmo – O Viajante
Depois de reconhecer, vem a coragem de mudar. É quando a gente começa a se perguntar: “O que eu posso fazer diferente, com mais leveza, mais verdade e menos cobrança?”
3. Aprender a se Proteger – O Guardião
É hora de colocar limites. Aprendemos a dizer “não”, criar pausas e reconstruir rotinas que respeitam o nosso tempo, sem cair em armadilhas de produtividade tóxica.
4. Voltar a Sentir Prazer – O Curador
Aos poucos, começamos a reconectar com aquilo que faz a vida valer a pena. Recuperamos o gosto pelas pequenas coisas e voltamos a ter prazer no que fazemos — sem peso.
5. Viver Alinhado com o que Importa – O Integrado
A jornada não apaga os desafios, mas agora você sabe se cuidar. Segue com mais clareza, autonomia e presença. O trabalho não te define, mas faz sentido. E a vida começa a ter espaço outra vez.
“Talvez o que você mais tema seja exatamente o que precisa ser tocado para que você se cure.”
— Clarissa Pinkola Estés
🌈 O que acreditamos
- Psicólogos também precisam de suporte emocional;
- Cuidar de si é o primeiro passo pra cuidar do outro;
- Liberdade emocional e profissional é possível;
- O caminho não é uma fórmula — é uma jornada com ritmo, presença e verdade.
“Burnout não é fraqueza. É um pedido de mudança.”
🧭 Nossa base
🎯 Missão
Ajudar psicólogos a reconstruírem sua vida e sua prática profissional com liberdade, saúde emocional e verdade — vivendo o que ensinam.
🔭 Visão
Tornar-se o maior ecossistema de suporte emocional e desenvolvimento sustentável para psicólogos no Brasil, impactando milhares de vidas com presença e propósito.
💎 Valores
- Cuidado com verdade
- Liberdade com responsabilidade
- Ciência com alma
- Presença antes de performance
- Construção coletiva, viva e simbólica
👉 Pronto(a) para recomeçar com leveza e propósito?
O Além do Burnout® é um convite pra você voltar pra si, sem precisar abandonar tudo que construiu.
🎯 Quero começar minha jornada Além do Burnout®
Descubra Em que nível de esgotamento emocional você está!
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“Você não precisa escolher entre viver e trabalhar com propósito.
Dá pra ter os dois.” — Manifesto Além do Burnout®